전체 글892 제발 숙면을 하고 싶다면 숙면을 못취하면 오늘의 상쾌한 기대감을 느낄수 없을뿐더러, 장기화 될 경우 신체의 모든 리듬이 깨지게 됩니다. 바쁜 현대생활속에서 숙면이 주는 효과는 매우큽니다. 충분한 수면시간 보다는 숙면을 통하여 자신의 신체리듬을 한번 살려봐야할것 같습니다. 저 같은 경우에도 잠이오지않는현상과 숙면을 못취하는 현상등이 자주 발생하곤 합니다. 와이프는 꿈 때문에 잠을 많이 설친다고 합니다. 며칠이 반복되는경우 정신적이나 육체적으로 심한 피로감을 느끼게 되죠. 다음 내용은 '17 Healthful Sleep Tips'라는 기사를 보고 작성한것입니다. '슬리프베더'라는 베개 브랜드에서 발표한 내용이라니 한번 읽어볼만한 같습니다. 첫번째 매일 기상시간과 자는시간을 일정하게 합니다. 못 지킬 경우 자는시간은2시간이내 기상시간.. 2009. 4. 23. 한RSS 디렉토리 등록 한RSS 디렉토리 이글은 한RSS 디렉토리 등록 신청용 으로 사용중입니다. 2009. 4. 22. 뜬금없는 부동산전화 점심때쯤 핸드폰에 모르는 전화번호가 찍힌다. 살고 있는 집앞 부동산이란다. 집 팔생각 없냐는 요지인것 같다. "갑자기 무슨일로.." "평수 높여서 가실때가 된것 같아서요..." "요즘 큰평수도 가격이 많이 싸서 전화드렸습니다." "아파트가격 많이 내렸는데 팔아서 어딜갑니까.." "많이 회복되고 보러오는 사람도 있네요." "이번에 한번 고려해보시면..." 부동산에서 의뢰하기전에 먼저 전화받기는 처음입니다. 갑자기 왜 그런걸까 ... 여러가지 생각을 해봤습니다. 평소 유대관계가 있다면 이런저런 머리 굴려보진 않을터. 계약시에 그 부동산과 중도금 날짜 때문에 싸운기억은 있지만... 대화 말미에 했던 말이 생각난다. "경의선복선개통에 영향을 좀 받습니까?" "... 침묵후 ... 뭐 받는다는 사람들도 있고 아니.. 2009. 4. 15. 라페스타 목포 독천낙지 멀리서 친구부부가 찾아와 라페스타로 가서 적당한 야식거리를 찾아헤메던중. 목포 독천낙지란 간판을 보고 간곳입니다. 낙지회가 땡겨 들어갔으나.. 매콤한것을 먹고 싶다는 중론에 따라 저의 의견은 묵살되었습니다. 결국,철판낙지구이를 시켰습니다. 사진에 보는것이 中짜리인데 가격은 28,000원. 성인2-4명이 먹는 양이라고 합니다. 양이 생각보다 많습니다. 술안주로 먹기에 적당한 매운맛이 아주 좋았습니다. 大 짜리는 38,000원으로 기억합니다. 나중에 밥을 볶아서 주는데 정말 맛있습니다. 낙지회는 그냥 싯가라고 적혀있어 물어보니 20,000원 이라고 합니다. 나중에 다시 낙지회 먹으러 들러야겠습니다. 목포 인근 영암군 독천면의 갯벌에서 잡아 직송해 오는 싱싱한 낙지로 요리하는 낙지 전문점이란 설명이 있더군요... 2009. 4. 13. 아직 설익은 봄을 느껴봄,파주통일동산 일욜 오후 저녁도 먹을겸 가까이 사는 부모님을 모시고 파주 통일동산쪽으로 향했습니다. 자유로를 따라 북쪽으로올라가니 아직 벚꽃이 만개를 안한곳이 있더군요. 작은나라에서도 봄기운은 아직 북상중인가봅니다. 통산동산 주차장 옆 블럭에 위치한 조그만 공원으로 가봤습니다. 햇살이 없는 날씨라 조금 우중충한 기분도 드는 날이었네요. 뭔 꽃인지는 모르지만 꽃망울을 터트리기전인가 봅니다. 뒷편의 철조망과 어울어진 모습이 인상적이었습니다. 잔디밭을 살펴보니 이런 조그만 생명도 봄기운을 맡으러 나오고 있구요. 제대로 핀 벚꽃이 간혹 보이더군요. 올해는 이 벚꽃이 마지막으로 보는 벚꽃일듯 합니다. 며칠뒤면 봄기운을 맞이할 꽃망울을 터트리겠죠. 북쪽이다 보니 아직도 준비중인 벚꽃이 많습니다. 쑥입니다. 얼마전 1박2일에서 이.. 2009. 4. 13. 선물구입_일산코스트코 어제 일산 코스트코에서 구입한 엘리자베스 아덴 주름개선 크림입니다. 당당하게 두개가 박혀 있더군요. 코스트코가격이 52,900입니다. 아주 착한 가격입니다. 이 제품은 주름개선에 효과가 좋다고 그러더군요. 그래서 이걸로 구입했습니다. 선물용으로 구입한거라 선물포장 할곳이 마땅치 않았습니다. 화장품 박스가 아닌 사진과 같은 두꺼운 판지에 두개의 크림이 박혀있습니다. 대략 난감.... 시간도 너무 늦었고 몸도 안좋은상태(근육통,감기,배탈...)였기에... 그냥 갔다드리기로 했습니다. 염치불구하고 집에오는길에 저상태로 전해드렸는데 다행히,아주 좋아하시는군요.^^ 아참,일산코스트코에서 삼성 전자도어락 세일을 하더군요. 저희 현관 도어락(아이레보)이 요즘 에러가 심해서 며칠안에 바꾸러 다시갈 생각입니다. 세일한 .. 2009. 4. 7. 진정 이나라를 위해 일하시는건가요? 여당시절이고 야당시절이고 자신들의 발언을 포스트잇에 적어 이마에 붙이고들 다녔으면 합니다. 우기고 보는 자동차 접촉사고 판도 아니고... 국민들 정말 바보 아닙니다. 갑자기 짜증이 확 밀려들어 마치 내 집안에 무슨일 있는것 같은 기분입니다. 정치색 없이 살고 딴분들 이야기 들으며 무관심하게 살아왔지만 이런 기분 처음입니다. 한나라당 박희태 대표가 북한이 미사일을 발사한 5일 골프를 쳤다고 합니다. 새벽 5시께 집에서 출발했고 6시30분께 티샷을 했다. 로켓 발사 예상시간인 11시에 늦지 않으려고 비상조치를 다 해놓고 갔다. 친척집에서 TV보다가 뉴스속보가 떠서 심각하구나 싶어 오후까지 계속 시청했습니다. 이러다 혹 대응,대응하다가 한국쪽으로 미사일 날라오면 어떻하지 하면서.. 근데, 골프라뇨. 국민들도 .. 2009. 4. 7. 이사하면서 듣는 거짓말 살면서 집을 사고 파는일 만큼 중요한게 있을까? 그만큼 신중하게 고른 집이지만 살다보면 한번씩 이런말들이 생각나 씁쓸해 지더군요. 이사하면서 듣는 거짓말들 . 뭐가 있을까요? (부동산에서) 지금 잡으셔야 돈버시는거예요. (제가 부동산중개소를 하면 이런 말 함부로 못하죠. 같은동네에서 자주 마주칠텐데) 그건 방금 팔렸네요.딴 단지를... (좀 더 큰곳으로 유도) 지금오셔야 되는데 (가도 커피 주면서 전화로 매물파악..손님홀딩) 이사오셨으니 한번씩 들러서 커피마시세요 (물어볼것 있어서 들어가면 엄청 바쁜척..대략 뻘쭘...) 나중에 파실때 위치가 좋아서 바로 팔려요 (경기한파도 한파지만 잡상인조차 안옴) (집보러가서) 관리비는 10만원 정도 밖에 안나와요. 대단지라서.. (살아보니 일년관리비중 가장 적은달 .. 2009. 4. 1. 가볼곳_2009 고양국제꽃박람회가 열립니다 경기도 일산에서 고양세계꽃박람회가 열립니다. 고양시에서 열리는 가장 큰 축제입니다. 이 기간동안 전국에서 많은 사람들이 박람회를 참관합니다. 관심있으신분들은 기간내에 방문하셔서 좋은 구경 하시길 바랍니다. 주차는 호수공원 주차장이나 킨텍스쪽 주차장을 이용하시면 됩니다. 박람회 내용을 요약하면 장소/ 일산호수공원 기간/ 2009년 4월 23일 (목) ~ 5월 10일 (일) 개장시간/ 평일 오전9시-7시,주말공휴일 오전8시30분-오후8시30분 온라인예매는 g마켓에서도 하는것으로 되어있습니다. 고양꽃박람회 홈페이지 http://www.flower.or.kr/index.html (상기 이미지들은 고양꽃박람회홈페이지에서 가져온것입니다) 2009. 4. 1. 이전 1 ··· 94 95 96 97 98 99 100 다음
